鲍鱼

别名:鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼

热量:84大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人均可食用 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。

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这道菜还是几年前我在微博和@快乐肥豆豆 学的,简简单单的做法却可以挑逗挑剔的...

主料:

做法by 天天家厨房碎碎念2017-05-27收藏1581评论4

 

主料:香菇胡萝卜油麦菜

做法by 优妈小厨2017-07-04收藏96评论0

爸爸有推不完的酒桌应酬,忙不完的办公室工作,在杯杯碰碰中,他明亮的眼睛和健康...

主料:海底椰无花果红枣干鲍鱼

做法by 大润小厨2017-06-17收藏148评论0

鲍鱼的营养丰富,具有滋阴补养功效。这样的一碗粥是不是更滋补,让胃不但食饱,也...

主料:香米鲍鱼蘑菇毛豆

做法by 苏州落落2017-06-12收藏190评论0

蒸菜在营养学里是比较推崇的一种烹饪方式。它可以尽量的减少营养损失,锁住营养,...

主料:姜末葱末猪肉馅鲜香菇

做法by 优妈小厨2017-05-15收藏588评论3

海鲜与鸡的配搭,也可以用鲜虾和鸡焖,吃完也可以加高汤来做火锅底,放点腐竹,菇...

主料:鲍鱼香菜

做法by 凤飞龙舞2017-05-22收藏387评论6

鲍鱼中含有大量的蛋白质,有养肝明目、调经、润燥利肠之功效。鲍鱼虽补,但是不燥...

主料:

做法by 小珊妮儿332016-08-02收藏7899评论21

元宵节即将来临,收到MEYER美亚酷乐快手系列三层蒸锅,包装小小的,拆开却别...

主料:葱花鲍鱼生姜鳕鱼蒜末金针菇粉丝葱花姜片胡萝卜猪肋排玉米

做法by breadmum2017-01-25收藏1960评论18

2017.1.26 这是一道大连特色的地方年菜,几乎家家年夜餐桌上必...

主料:海参鲍鱼鸟贝虾仁鱿鱼

做法by 更料理日记2017-01-26收藏1911评论29

 

主料:土豆大蒜

做法by 圆圆Echo2016-08-11收藏5037评论31

 

主料:胡萝卜西兰花洋葱大米肥牛

做法by 优妈小厨2017-05-07收藏349评论7

北方的春天风大干燥,本该多喝些汤羹,但万物勃发,滋补汤喝多了又极易上火。今天...

主料:香菇枸杞土鸡

做法by 阿罗al2017-04-20收藏438评论11

闺蜜从北京给寄来了一箱子海鲜。多宝鱼,鱿鱼,鲍鱼。还有羊肉。一大早海产批发市...

主料:鲍鱼

做法by 西米Fiona2017-06-08收藏75评论0

 油菜是人们爱吃的最普通的一种绿叶蔬菜。它的招牌营养素含量及其食疗价值可称得...

主料:油菜大蒜杏鲍菇

做法by 优妈小厨2017-04-30收藏297评论5

儿子喜欢吃鲍鱼,我也是竭尽全力的做出各种口味的

主料:大鲍鱼

做法by 舞之灵10272014-11-15收藏16146评论47

为了令煮过的紫茄子保留漂亮的紫色,并且以少油为前提,煎炒烹炸炖我折腾了不下1...

主料:紫茄子

做法by Angiecharm2017-05-08收藏230评论4

寒冷的冬日里跟家人分享一锅暖暖的海鲜汤,别有一番滋味~~

主料:梭子蟹花蛤鲍鱼章鱼茼蒿紫菜

做法by yzj19881182016-11-21收藏1746评论10

现代人工作繁忙,长时间坐在电脑前,眼睛得不到休息,长久下来对眼睛有一定的损伤...

主料:猪骨花菇无花果枸杞

做法by 珍姨靓汤铺2017-05-23收藏124评论4

周末在家想着法子来做美食,简单的豆腐里酿进肉馅,蒸好后淋上鲍鱼汁,哈哈哈,可...

主料:南豆腐肉馅

做法by 世宇妈妈2017-06-25收藏9评论0

狮子头是淮扬菜中最著名的菜品之一,口感松软,入口即化。今天我们就邀请了上海浦...

主料:五花肉鲍鱼生姜鸡蛋青菜娃娃菜

做法by 美食台2016-07-04收藏5454评论26
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